Yohimbe za mršavljenje
Yohimbe jevrsta biljni dodatak koji se koristi za liječenje raznih bolesti , uključujući i erektilnu disfunkciju . Također je prodali kao način na koji pojedinci gube na težini . Iako yohimbe je dostupna za kupnju preko pulta kroz prehrambene dopuniti dobavljačima , važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe . Mršavljenje
Yohimbe ima povijest se koriste sportaši gube na težini . On je rekao da utječu na središnji živčani sustav povećanjem masnih kiselina mobilizaciju i smanjuje masne proizvodne procese . Ovi procesi su trebali pomoći u smanjenju tjelesne masti . Ostala potraživanja su da yohimbe može povećati proizvodnju testosterona i time poboljšati mišićnu masu suradnike , kao dobro.
Međutim , studija je ograničena na učinkovitost yohimbe za mršavljenje , a od rujna 2009, istraživanje je još u tijeku .
Korištenje
Proizvođači yohimbe uključuju Twin Labs i Ultimate Nutrition . Možete kupiti Yohimbe dodataka kroz offline i online vitamina trgovaca . Počnite uzimanjem yohimbe jednomdnevno u jutro s mnogo vode . Akododatak uznemirila vaš želudac , konzumirati kapsulu s malom količinom hrane . Kao što ste naviknuti na dodatak , možete povećati dozu na dvije kapsulednevno . Kada to povećati na dvije kapsule , izbjegavajte uzimanje dodatak od 30 minuta do sat vremena prije spavanja .
Uz uzimanje yohimbe , morate prilagoditi svoje prehrane i vježbe rutinu kako bi se izgubiti težinu . Ako otkrijete dayohimbe vam daje energiju potaknuti , planiraju se dopuniti otprilikepola sata prije planiranog treninga .
Upozorenja
Slijedite Sve upute koje daje proizvođač yohimbe . Potrošnja iznosi mogu razlikovati ovisno o količini yohimbe uključeni u prehrani . Također , imajte na umu da niti jedna od tvrdnji proizvođača da Yohimbe je učinkovit za gubitak težine je ocijenjena od strane Food and Drug Administration .
Yohimbe je povezana s brojnim nuspojavama i samo treba uzeti uz savjetovanje liječnika . Izvješće nuspojave su vrtoglavica , nemir, drhtanje i lupanje srca . Prestanite uzimati yohimbe odmah ako imate bilo koji od ovih simptoma .
