Japan Lingzhi nuspojave
Lingzhi , također poznat kao reishi , jedan oblik gljive Ganoderme lucidum . To je vrlo cijenjena u Aziji , gdje je u tekstu " gljiva besmrtnosti . " To je bio korišten u kineskoj medicini za više od 4.000 godina, što ga čini jednim od najstarijih poznatih ljekovitih gljiva čini .
Što učiniti ?
Studije poput » farmakologa Potencijalni gljiva «od Ulrike Lindequist , Timo HJ Niedermeyer i Wolf - Dieter Jülich u Njemačkoj , a koji su objavljeni u Oxford časopisa u 2005 , su dokazali da Lingzhi ima mnogo terapeutska svojstva , uključujući i zabranjivanje tumore , podupireimunološki sustava , te snižavanje krvnog tlaka , kolesterola i šećera u krvi. To je pokazala neki pozitivan učinak na sprečavanje bolesti jetre kod miševa , ali je neizvjesno da li će to također vrijedi i za ljude .
Također se prodali kao dodatak mršavljenja , iako ne postoji znanstvena osnova za podržavati.
kako se koristi ?
Lingzhi tanko narezane je i kuhana najmanje dva sata , a zatim konzumirati kao juha ili čaj . Osušeni Lingzhi je dostupan , a to se također može kupiti kao ekstrakata , kapsula i tableta .
Nuspojave
ljudi koji su alergični na gljive , gljivice ili plijesan treba izbjegavati Lingzhi . Također , dokazi pokazuju da su ljudi koji su koristili Lingzhi dosljedno za više od tri mjeseca mogla doživjeti stomačne tegobe , krvave stolice , suho grlo i krvarenja iz nosa .
Gdje mogu dobiti Japan Lingzhi ?
Lingzhi može se naći na travari , online i na većini zdrave hrane i vitamina trgovinama .