Trešnje i Mršavljenje

istraživači Sveučilišta Michigan Kardiovaskularne centar proveo istraživanje sa 48 štakora , od kojih je polovica bila pretila , a od kojih je polovica bila mršav , ali skloni pretilosti . Oni hranio polovica štakora kolač višnja prah dnevno ( ekvivalent 1,5 šalice kolač trešnjedan za čovjeka ) na vrhu dijeti usporediti s tipičnom američkom prehranom . Na kraju od 90 dana , štakori (mješavina mršavih i debelih ) koji su konzumirali trešnje prah imali manju tjelesnu težinu i mase masnog tkiva , osobito oko središnji , a imali su niže razine lošeg kolesterola od ostalih štakora . Istraživanje ključni uvjet

Znači li to da ako smo kupiti i jesti dovoljno trešnje , izgubit ćemo našu rezervnu gumu , čak i ako držimo do junk food - teških dijeta smo navikli ? Cherry Marketing Group , koji se financiraju na Sveučilištu u Michiganu studiji bih da vjerujem da je tako . No, znanstvenici još uvijek istražuju implikacije ovog istraživanja za ljude .
The New superhrana

Tart trešnje dolaze u prvi plan javne zdravstvene svijesti što ih znanstvenici oznaku nova " superhrana ". Tart trešnje, drugačiji od snackable Bing različitim naći u trgovinama i kutije za ručak , pakiran s hranjivim tvarima i antioksidansima .

Trešnje Kao analgetik

Michiganu State University istraživač i autor Muralee G. Nair , Ph.D. , govori samo 20 opor trešanja dnevno može pomoći u smanjenju boli i upale povezane s kroničnom boli , kao što su da uzrokuje artritis . Međutim , ne postoji mnogo definitivni istraživanja pokazuju da je bacanje natrag nekoliko trešanja eliminira potrebu za vježbanje i jesti pravo u cijeloj ploči .

Trešnje kao dio uravnotežene prehrane

slatko ili kolač trešnje su uvijeksjajan način da se u " 5 - A- Day " voća zahtjeva . Šalica trešnje će vam postaviti natrag samo 87 kalorija , te će dodati 3 g zdravog vlakana . A sa svojim sočnim slatkoće , oni suizvrsna alternativa kad trebate samo zadovoljiti potrebu za desert . Kao i druge tamnim bobicama (borovnice , acai bobice, crni ribiz , pa čak i grožđe) , trešnje poboljšao svoju energiju i vas ide kad su inače mogli posegnuti za slatke , kofeinom piti
mršavljenja . Je O Život

Samo budite sigurni da se konzultirati s liječnikom prije početka bilo kakve prehrane . Gubitak težine se događa kao rezultat stalni promjene načina života . Daj mu malo vremena , a vi ćete osjetiti razliku . I ići naprijed : ima zdjelu trešanja na putu

.