Kalorija Slikarstvo

Kada većina ljudi misle o gorenje kalorija , oni zamišljaju sate proveo na veslanje strojevi i treadmills na svojoj lokalnoj teretani . Međutim , mnogi ljudi se čude kako bi naučili da mogu snimiti velik broj kalorija tako što rekreativne aktivnosti i poslove . Ako planirate slikanje projekt , možda ćete biti znatiželjan o točno koliko kalorija ste mogli izgorjeti . Kratak odgovor je : To ovisi . Kalorija Slikarstvo

Svatko tko je ikada odlučio zaobići skupe cijenu oznaku koja dolazi s profesionalnim Slikarstvo Izvođač zna koliko oporezivanja do-it -yourself boje posao može biti . Vrijeme provedeno izvlače litara boje , a scurrying gore i dolje ljestve moraju zahtijevati dovoljno kalorija da bi barem maleni trag u osobe struk . No , koliko ovisi o nekoliko faktora .
Body Mass

Osobe pojedinačna veličina i težina idedug put prema određivanju koliko kalorija on ili ona će spali dok je slikao . Wisconsin Odjel za zdravstvo i ljudska Services procjenjuje da jesat vremena proveo slikarstvo , papering , žbukanje ili struganjem gori oko 266 kalorija za osobu težine 130 kg, 317 kalorija za osobe od oko 155 kilograma, i 388 kalorija za osobe od 173 £ .
Logistika

Budimo iskreni : nisu svi slikarstvo projekti suisti. Šamaranje je sloj boje na 8 -noga od 10 metara slobodno spavaćoj sobi nijeisto što i slikanje eksterijera dvije priče kuće . Očito , ako imate za kretanje vitica i nagnut zemlju dok je nosio 40 - noga produžetak ljestve , ti ćeš snimitipuno više kalorija od nekoga tko je na ruke i koljena rezanje u rubnom letvicom s kistom .

okoliš

Ako slikanje na otvorenom u ljetnim vrućinama , idete da spalipuno više kalorija nego netko tko je slikarstvo u klimatiziranom okruženju . To je zato što je ljudsko tijelo troši mnogo energije kada je prisiljen da se ohladi . Kao što je vaše tijelo temperatura raste , vaše tijelo radi teško učinkovito upravljati znoja i krvi , tako da ne pate toplinske iscrpljenosti .
Iskustvo

Oni koji se bojite za dnevni su iznimno učinkovit u rade svoj ​​posao , a očuvanje energije . Međutim , amaterski slikari moraju posvetiti puno energije prema ravnoteži i fokus . Ako se ne koriste za slikanje , vjerojatno ćete potrošitimnogo više energije nego netko tko zna što oni rade .