Opuštena koža Alternativna medicina
Loose , saggy kože je čest nakon velikog gubitka težine . Opuštena koža često je povezana s gubitkom težine , nakon BARIATRIC operacije , ali kad god izgubiti značajnu količinu težine brzo , riskirate labave kože . Jedno od rješenja za rješavanje progib kože je estetske kirurgije , u kojem višak kože odsječena, ali ako želite izbjeći odlazak pod nož , tu su i neki prirodni lijekovi za opuštenu kožu koje možete isprobati . Prevencija
najbolji način da se bave opuštene kože je da se ne razvijaju na prvom mjestu . Ako ste o za početak prehrane , ili čak i ako ste u sredini program mršavljenja i već su razvili neku opuštenu kožu , plan mršavljenja s okom prema zadržavajući svoju čvrstu kožu . Kada izgubite težinu prebrzo , vaš elastičnost kože se ne može držati korak . Total Body Fitness web osnivač i mršavljenje autor knjige Johnnie D. Jackow Sr preporuča izbjegavanje niskim ugljikohidratima dijeta planova jer oni potiču mršavljenje koji je prebrzo . On također sugerira piti ½ oz . Voda za svaki kilogram tjelesne težine , jer dehidracija može smanjiti elastičnost kože . Gubitak težine više od 4 kg. tjedno ste stavili na rizik za saggy kože .
Skin Care Solutions Na
Prema Louis Dorman i Bodybuilders.com , poboljšava cirkulaciju kože može poboljšati elastičnost kože . Piling pod tušem pomoću četka za ribanje ( ribanje u kružnim pokretima ) može potaknuti cirkulaciju kože . Nanošenje kreme kože stezanja također može pomoći . Kreme sa sojinim , aloe i ekstrakt kvasca može biti od pomoći , kao što su ovi sastojci podržati proizvodnju kolagena , koji poboljšava elastičnost . Hijaluronska kiselina ,hidratantna sastojak , može pomoći s elastičnosti koja je uzrokovana dehidracijom .
Vježba
trening s utezima vježbe koje grade svoj mišićne mase može pomoći vaša koža se pojaviti nategnuti . Mišićne mase će vam pomoći zadržati sagorijevanje masti , a " popunjavanje " neke svoje opuštene kože . Imajte na umu da vježba sama ne može izliječiti sve svoje opuštene kože .
Realna očekivanja
Ne možete kontrolirati neke čimbenike povezane s opuštenu kožu . Kao što ste dobi , vaša koža gubi elastičnost , što će smanjiti svoju sposobnost da ostane čvrsto kao da izgubite težinu . Ovaj gubitak elastičnosti također će pokvariti učinak alternativne tretmane . Vaša koža može povratiti neku čvrstoću nakon godinu ili dvije , ali ako ništa drugo radi , razgovarajte sa svojim liječnikom o kirurgiji i druge opcije .
