Peel- Pound juha dijeta
samoljepive- pound juha dijeta je oko već desetljećima . Dok to ne radi za svakoga , postoje izvješća juhu čudima za svoje jedu . Juha je osmišljen kako bi vam pomoći da izgubite težinu pasivno . Sve u svemu ,juha sadrži veliku količinu vlakana , itijelo mora uložiti dodatan napor , a time i sagorijevati više kalorija , probaviti hranu . Postoji nekoliko varijacija na recept . Juha od povrća
Za stvaranje kore -funta povrtnu juhu , morat ćete jednu glavu kupusa , četiri luk, dvije kockice češnjaka , celer jednu hrpu , zeleni papar, može i na kockice rajčica, dva krumpira , četiri mrkve, jedna kutija vegansku juha od luka mix ( dostupan na većini trgovina ili trgovinama zdrave hrane ) i tri šalice povrtnog temeljca .
Budite sigurni da očistite sve povrće i narežite ih u komade dovoljno male da su udobne za jesti . Pomiješajte sve sastojke u velikoj čajnik i dodajte dovoljno vode da pokrije sve sastojke . Kadjuha je doveo do čir , smanjiti toplinu i pirjati juhu za približno tri sata . Budite sigurni da se povremeno promiješati .
Pileća juha Bouillon
kuhati pileća juha juha , trebat će vam dva do četiri pileća juha kocke , četiri šalice vode ( do početak, više vode će biti dodan kasnije ) , jedna velika glavica luka , četiri zalizana stabljike celera , četiri narezane mrkve , jedna glavica kupusa , jedna limenka pirjano rajčice ,velika konzerva V - 8 soka i svježe potočarke .
Rastopite piletine juha kocke u četiri šalice vode i donijeti smjesu kuhati . U ovom trenutku , možete dodati povrće i V - 8 sok . Umiješajte smjesu i kuhati ga za otprilike pet minuta . Ugasite plamen i dodati potočarka na vrhu ( ne može se miješati u ) . Nekajuha ohladi i stavite u hladnjak da se hladi . Nakon nekoliko sati , od vas će biti u mogućnosti podgrijati juhu i uživati .
Turska ili Goveđa juha
začinjena puretina ili govedina oriti - a- funta juha daje dodatnu aromu u obliku najčešće korištenih talijanskih začina . Trebat će vam pola kilograma kockice zelenog kupusa , a nasjeckani zelene paprike , dvije sjeckani celer stabljika , dva sjeckani luk , konzerva sjeckane rajčice ( s tekućinom ) , tri juha kocke , žličicu sjemenki celera , žličicu sušenog bosiljka , dvije žličice sušenog origana ,pola žličice češnjaka u prahu , najmanje dvije litre vode , kuhinjska sol i papar i dvije šalice kockice kuhane puretine ili govedine .
Mix svaki sastojak u veliki kotao s dovoljno voda za pokrivanje je smjesa u potpunosti . Kad juha prokuha , pa smanjite vatru i ostavite ga da se krčkati za oko jedan sat .
