Kako mršaviti tricking Your Mind

Koristite ove savjete da prevari svoj ​​um i trik svoje tijelo u gubljenja puno težine brzo . Ove Mind Tricks može pomoći melt kilograma viška masnoće s vašeg tijela . Upute Screenshot
1

Grab stick gume za žvakanje i žvakanje daleko. Žvakaća guma može vam pomoći odoljeti iskušenju da snack i troše kalorije nepotrebno . Držite metvice okusom žvakaće gume u ruci smiriti želudac i smanjuje apetit .
2

spremati hranu u jasan , lako je vidjeti kontejnera . Održavanje stalne pogled na hranu koju konzumiramo neminovno će vam pomoći da jedete manje i gube na težini .
3

Nikad jesti grickalica izravno iz vreće ili posude . Postavite hranu u zdjele ili baggies tako da možete kontrolirati i biti psihički i svjesno svjesni svojih dio veličine . Vi ćete trik vaš um u manje jesti kada napravite svjestan napor da izmjerimo hranu tako da je prijenos u tanjure i zdjele .
4

Remember "iz vida , daleko od srca ". Skriti svoj ​​junk food ili masne grickalice u ormaru koji se nalazi visoko u vašoj kuhinji i izvan dosega očiju . Vi ćete biti manje skloni jesti nešto što ne možete vidjeti . Mnoge pretile osobe često imaju nezdrave grickalica u sjeni . Trik svoj ​​um gurajući daleko hranu i početi gubljenja težine danas .
5

piće malu šalicu kave na kraju svakog obroka . Većina ljudi su učili svoje mišljenje da bi se vezao slatku pustinje s sitosti , označava kraj obroka . Ponovno naučiti svoje tijelo da je puna pijući kavu nakon obroka .