Kako kupiti gležanj utezi
napregnut noge izgledaju sjajno u kratkim hlačicama i kupaćim kostimima tijekom ljeta ili ispod opremljena hlače . Strogi teretana rutinu će vam pomoći oblikovati svoje noge; ali ako nemate vremena za redovito vježbanje , možda ste u obzir druge alternative . Kupnja i nosio gležanj utezi će poboljšati vaše mišiće nogu dodavanjem otpora . Uvijek trebate pažljivo odabrati pri odabiru set utega . Prema Mayo Clinic, dodajući previše težine može promijeniti vaš korak i učiniti što neuravnotežena . To je ono što vam je potrebnogležanj utezi
