Tekuća dijeta za gubitak Rapid Mršavljenje

Tekuća dijeta obično uključuju zamjenu obroka s tekućinom koja bi mogla uključivati ​​trese, voćne napitke ili juhe , kako bi doživjeti brz gubitak težine . Tekuća dijeta često se koristi nakon operacije želuca zbog nemogućnosti želuca da apsorbira hranjive tvari iz čvrste hrane . Oni se obično koristi za kratkoročni gubitak težine , a može dovesti do naglog gubitka kilograma koji može i ne mora biti održiva na dugi rok . Slim - Fast

Slim - Fast dijeta je oko za oko 25 godina, a koristi se trese potaknuti gubitak težine među dijeti . On tvrdi da bi dijeti gube i do 2 kilograma tjedno koristeći svoju liniju proizvoda , što uključuje i trese, jela, zalogaje i jela barova . Slim - Fast preporučuje zamjenu dva obroka i jedan međuobrok uz trese , a jede večeru koja je niska u masti , smanjiti i kontrolirati potrošnju kalorija . Proizvodi se mogu kupiti u trgovinama za $ 12 do $ 15 za 12 - paket od pre - mješovite prehrane pića . To je također dostupan u obliku praha koji bi trebao biti pomiješana s mlijekom za najbolje rezultate .
Optifast

Optifast kaže da njegovi trese pomoći dijeti održavati razina hranjivih tvari , dok padaju višak kilograma konzumiranjem svoja pića i trese kao zamjenski obrok . Pića koristiti kalorija i kontrolu porcija potaknuti mršavljenje . Optifast tvrtka nudi pomoć i savjetovanje u klinikama i na svojim internetskim stranicama na klijente kao dobro. Nudi pripremljena i prah pića, napitci , juhe i prehrana barovi . Tvrtka preporučuje zamjenu do dva obroka dnevno koriste svoje proizvode kako bi se izgubiti težinu . Optifast se također može koristiti za BARIATRIC operacije kao zamjenski obrok . Prema tristarmedical.com ,web medicinske klinike u Los Angelesu , pijenje pet obroka na Optifast piće daje 100 posto preporučene dnevne hranjivih tvari . Optifast se mogu kupiti na kliničkim centrima ili iz medicinskih usluga . Optifast Program se može izvoditi bilo gdje od $ 8 do 12 dolara po danu , odnosno do 400 dolara mjesečno .

Medifast

medifast tekuća dijeta se sastoji od napitka koji sadrže proteina , vitamina i minerala kako bi se ispunili ukupne prehrambene potrebe . Proizvodi su niska u laktoze i na bazi soje , a namjerava da su srca - zdrava . Postoje različiti paketi za različite ciljeve mršavljenja , a proizvodi se mogu kupiti online putem web stranice medifast , liječničkim ordinacijama i drugih online izvora . Medifast tekućina dijeta uključuje juhe, trese i voćne napitke kako bi vam pomoći da izgubite težinu brzo . Prehrana uzrokuje gubitak težine kroz unosa kalorija . Medifast web stranici također ima hrane, koja se može kupiti , uključujući i vegetarijanske zbivati ​​. Medifast tvrdi da sudionici programa možete izgubiti do 5 kilograma tjedno na svojim programima . Program ima različite zahtjeve za muškarce i žene , s muške trese općenito imaju veći udio proteina . Medifast Program košta oko 11 dolara po danu ili 300 dolara mjesečno .

Prednosti

Tekuća dijeta imaju neke prednosti kada pokušavate izgubiti težinu brzo . Kako bi se izgubiti 1 kg masti , morate eliminirati ili spali 3.500 kalorija . Tekuća dijeta raditi ograničavanjem unosa kalorija i općenito će uzrokovati da izgubite težinu brže od normalne , nutricionistički uravnoteženu prehranu . Na primjer , na Slim - Fast plan prehrane , možda u prosjeku 1.200 kalorija dnevno , što je 800 do 1.800 manje od preporučenog dnevnog unosa kalorija za umjereno aktivne do aktivnih žena i muškaraca prema Food and Drug Administration. Dijeta to ograničavajuće može pomoći da izgubite do 5 kilograma tjedno .
Nedostaci

Gubitak težine prebrzo moglo rezultirati gubitkom mišića , kao i masti . Kalorija - restriktivne i tekuća dijeta također može dovesti do prehrambene neravnoteža i bolesti . Prema dietspotlight.com , web stranici koja ne preispita različitim dijetama , tekuća dijeta također može izazvati vrtoglavicu, anemija , zatvor , grčevi, te u težim slučajevima , srčane aritmije . Viseći , opuštenu kožu je takođernuspojava gubitka težine prebrzo . Osim toga , restrikcija kalorija je teško održavati, a težina mogla biti ponovno brzo kad redovito jedenje nastavlja .