Nintendo Wii & Mršavljenje

Nintendo Wii je uveden kao proboj konzole koje nude manje sjedilački igračko iskustvo da bi se moglo uživati ​​cijela obitelj . Ljudi su već bili uzbuđeni da vide svoju djecu s kauča , alipopularnost ove igre sustav drastično porasla kada je otkriveno da je uspješnog mršavljenja mogao biti postignut . Wii Fit

Wii Fit je snop pribor posebno dizajniran kako bi ljudi bili zdravi . Ciljana područja uključuju ravnotežu , fleksibilnost i mršavljenja . Istaknuta značajka jeravnoteža odbor, koji služi i kao skali . Pored pružanja vježbe orijentirane igre , Wii Fit pomaže korisnicima da biste dobili u obliku stvaranjem osobnih karata koje prate korisničko napredovanje na dnevnoj bazi . Korisnici također mogu naučiti svoju Wii Fit dobi i pratiti indeks tjelesne mase , čime se promiče poticaj za nastavak programa . Wii Fit nudi razne programe kao što su joga, aerobik i vježbe snage . Za osobu koja je primarno usmjeren na mršavljenje , yoga i treninga snage treba uzeti u drugi plan na aerobic - based igre . Zbog kardio jeključni element za gubljenje težine , optimalni rezultati će doći iz igara koje obećavaju povećani broj otkucaja srca i višu razinu aktivnosti

Wii Vježba igre

Wii utrživost kao igraća konzola koja promiče povišene razine aktivnosti je toatraktivna izglede za celebrity kondicijskih trenera napravili . Oni raspoloženi zamalo više od jednostavne vježbe DVD-a sada mogu kupiti Wii vježbe igre s Jillian Michaels , Daisy Fuentes , zlato je teretanom i najveći gubitnik . Korisnici mogu birati između raznih treninga s pilates do intenzivne kardio.
EA Sports Active za Wii

EA Sports je skočio na bandwagon sa Wii prilagodljiv Aktivnost programu vježbanja . Ova igra /pribor paket nudi dodataka kao otpor bendova i pokreta za praćenje nogu benda . Igrači su s virtualnim trenerom i mogu pratiti njihov fitness napredovanje s ugrađenim u časopisu .
Mišljenje stručnjaka

obećanje fitness i mršavljenja iz igre konzola je onaj koji je izazvao neki skepticizam . Međutim , istraživanja su pokazala daWii ne zapravo dati prednosti . Tim Kabel ,istraživač na Sveučilištu John Moores u Liverpoolu je naznačeno da je interakcija s konzolom ne povećava broj otkucaja srca i može pomoći da spali značajnu količinu kalorija . Drugi stručnjaci su zvučale s pratećim izjavama , iako mnogi kažu da su aktivnosti Wii najbolje raditi kao dodatak redovitom tjelovježbom program . Oni također tvrde da su redoviti mršavljenja odredbe , poput zdrave prehrane i dio kontrole , i dalje vrijede .