Cejlon Cimet za mršavljenje

niz dodataka na tržištu danas tvrde da bi mogli pomoći u dijeti često teškog procesa mršavljenja . Neki su potpuno sintetizirane , anorganski materijal; drugi su prirodne biljke i njihove derivate . Jedan od takvih tvari spadaju pod ovu drugu kategoriju je Cejlon cimetom ,začina napravljena od unutarnje kore cimeta stabla . Osim upotrebe kao aromom aditiva u brojnim receptima za hranu i piće , cimet Cejlonski dodan istim receptima mogu također služiti funkciju ubrzavanje procesa gubitka težine . Prava stvar

Velik dio onoga što se prodaje u američkim trgovinama prehrambenih namirnica i pod generičkim imenom " cimeta " su manje skupe sorte biljke : ili kineski cimet ( Cinnamomum aromaticum ) ili indonezijski cimet ( Cinnamomum burmannii .) " Istina " je cimet Cejlon cimetom ,većina koja se uzgaja u zapadnim i jugozapadnim krajevima Šri Lanke , zemlje nekad poznat kao Cejlon . Neke studije sugeriraju da cimet može poboljšati razinu šećera u krvi i kolesterola kod ljudi s dijabetesom tipa 2 dijagnosticiran . Štoviše , Cejlon cimet može smanjiti triglicerida i LDL (lošeg) kolesterola, čime se poboljšava i regulira nečije razine kolesterola .
Mršavljenje

više odnosi se na one koji traže mršavljenja pomoć , međutim,činjenica da Cejlon cimetom je pokazala da poveća svoj nivo metabolizam i na taj način pomoći prolio funti učinkovitije . Slično kao i njegove sposobnosti da pomogne regulirati šećer u krvi , cimet poboljšava odgovor tijela na inzulin . Prema Svjetskoj Najzdravije namirnice , dodajući da cimet visoke ugljikohidrata obroka može pomoći ublažiti negativne učinke na razinu glukoze u krvi . Cimet postiže usporavanje stopa po kojojželudac ulijeva nakon obroka , čime se sprečava nagli porast razine glukoze u krvi , a sprječava neposrednu pohranu glukoze u tijelu koje se kasnije mogu pretvoriti u masne stanice . S druge strane ,nagli porast šećera u krvi pridonosi otpornosti na inzulin u tijelu , što može uzrokovati dijabetes .
Kako koristiti

Cimet može se kupiti u držati ili mljevenom obliku . Ako se odlučite na kupnju cimet u obliku štapića , koristite kave , začina brusilica, ili rende stvoriti cimetovog praha . Začin može se koristiti kao sastojak u različitim recepturama , te služi kao odličan okus aditiva . Pospite ga na integralnog tosta sa svježim zimnice , na slatki krumpir s javorovim šećerom , ili na voće , kao što su nasjeckanim jabukama , kapitaliziranje svoje sposobnosti u borbi protiv visoke ugljikohidrate . Također dodajte cimet toplih napitaka . Na primjer , dodajte žličicu . ili dva u toplo mlijeko , kava, čaj , topla čokolada ili cappuccino . Kombinirajte cimeta s druge prirodne namirnice poput meda ili đumbir poboljšati okus i možda poboljšati prehrambene funkcioniranje . Nakon terenu , međutim , cimet okus i korisna svojstva početi smanjiti nakon šest mjeseci . Dakle , to je najbolje da ne kupuju u velikim količinama . Pogledajte linkove resursa za više informacija o tome kako cimet može pomoći služiti svoje prehrambene potrebe .