Ideje ili Kuharice za hranu Kombinirajući
teoriji iza hrane kombinirajući dijeta je da određene namirnice jednostavno ne treba jesti zajedno . Ako kombinirate namirnice ispravno , vi ćete izgubiti težinu i dobiti zdrav bez kalorija brojanje ili komplicirane recepte . Različita hrana kombinirajući dijeta može imati različita pravila koja treba poštovati , ali u cjelini , su u skladu s istim načelima : držati proteine i ugljikohidrate odvojiti , jesti zeleno lisnato povrće s gotovo ništa i jesti voće na miru . Somersize ,Beverly Hills dijeta iNova Beverly Hills dijeta , isijeno Dijeta su popularne planovi koji koriste načela kombiniranja hrane . Hrana Kombinirajući Kuharica
Ova kuharica , koje Patrizia Diemling i Gilly ljubavi , sadrži više od 70 recepata koji koriste osnovna načela kombiniranja hrane . Kuharica ne slijedi neki određeni plan prehrane , kao što Somersizing , ali umjesto toga koristi ideje hranu kombinirajući ukupnom poretku . Upozorio je da se neke od recepata učiniti koristiti sastojke koji su zabranjeni u nekim prehrambenim - kombiniranjem dijeta , kao što je rafinirani šećer i bijelo brašno .
Hrana Kombinirajući /Blood Tip Dijeta Rješenje
Dina Khader je kuharica ne fokusira samo na korištenje hranu kombinirajući ali i načela jesti pravo za svoj krvni tip prehrane . Krv Tip Dijeta je prvi put iznio je dr. Peter D'Adamo , koji je tvrdio da su ljudi s različitim tipovima krvnih potrebno jesti drugačije za zdravlje i mršavljenje .
Somersize Books
Somersizing jehrana - kombiniranjem dijeta stvorio glumica Suzanne Somers . Ona je napisao nekoliko knjiga i kuharice o njezinoj hrani - kombiniranjem plana , uključujući i " Slim i seksi Forever ", napisana posebno za starije ljude koji žele probati hranu kombinirano , i "Eat Velika , gube na težini, " Prva knjiga o Somersizing . Najpopularnija Somersize knjiga može biti " Get Mršava na predivne hrane ", koji ne samo da objašnjava smjernice Somersize , ali također sadrži 100 recepata za korištenje , a na dijeti .
Nova Beverly Hills dijeta
Judy Mazel izvorno stvorio Beverly Hills dijeta u 1981 , a zatim redizajnirano plan kako bi novi Beverly Hills dijeta u 1996 . Obje dijetama su hrana - kombiniranjem dijeta , koja Mazel naziva " Svjesni kombinirajući , " aliNova Beverly Hills dijeta je manje restriktivna od izvornika , s više izbora hrane i mnogo više recepata uključenih u knjizi .
Slimming s Hay Dijeta
dr. William Howard Hay stvorio ono što može bitiprva hrana - kombiniranjem dijeta natrag u 1911 . On je iznio načela u svojoj knjizi , " Kako uvijek biti dobro . " Međutim, dva su najistaknutiji i jednostavan za pronaći Hays Dijeta kuharice dolaze iz posljednjih dana pisca Ursula zaokruži , koji je napisao knjigu " All -Colour Food - Kombinirajući Recepti " i " Slimming s Hay dijeta . " od dva, " mršavljenje " jedostupna za one koji su novi u Hay dijeta , s bojom kodirani recepte koji vam omogućuju da lako odabrati koji obroka dobro kombinirati i brojne fotografije .
