ABC Dijeta

Robert S. wieder razvio ABC Dijeta . Nemojte brkati wieder je ABC Dijeta s pro - anoreksija ABC Dijeta koja je štetna za zdravlje . Wieder ABC Dijeta je jednostavna i učinkovita . Za razliku od mnogih drugih popularnih dijeta planove , wieder ABC Dijeta ne razdiru tona pravila slijediti , postoje samo tri : A, B i C. Svaki slovo - A, B i C - je povezan s određenim vrstama hrane treba konzumirati . Namirnice
visoke u antioxidents , šparoga jesuper dijeta izbor .

ABC Dijeta je jesti određene namirnice koje počinju sa slovima A, B i C. wieder ABC Dijeta " A hrana " su petrovo uho ( jestive morske puževe ) antilopa , šparoge i jabuke . Abalone je puna proteina iostale tri " A " su hrana bogata hranjivim tvarima i antioksidansima , što ih čini velike dijeta izbora .

B Foods Na
Konzumiranje high - vlakno keksa će pomoći vi osjećate punije i duže.

"B " hrana je dopušteno ABC Dijeta su Beluga kavijar , juha , skuta i baguettes . U "B " hrana za ABC Dijeta se razlikovati od "A hrane . " Dok jeprva visoka proteina kao u "hranu " liste ,sljedeća tri su namijenjeni više za vas zasititi . Bouillon , a što je bitno je juha juha , može spriječiti glad ispunjavanjem svoj ​​želudac , i skuta i baguettes su visoke vlakno namirnica . Visoke vlakno namirnica su pokazala da poveća svoj osjećaj punoće .
C Foods
catsup jesamo umak od dopuštene na ABC Dijeta .

Konačno u ABC Dijeta su namirnice koje počinju sa slovom C. Ovi "C " kao hranu obilježeni wieder su blitva ( koja ješpinat tipa povrća ) , celer , kečap i mrkvu .

Mix i Match

PratiteABC-a , ali slobodno miješati i odgovaraju za stvaranje malo raznolikosti i izbjeći uzimajući dosadno s dijeta . Samo budite kreativni ; jednostavno zato što su ograničeni na određene namirnice ne znači da ne možete imati malo zabave s ABC dijeta . Istraživanje dokazuje da je stav pomaže neizmjerno kod mršavljenja , pa ako ste sretni zbog svoje prehrane ste više vjerojatno da će staviti na njega i žeti svoje mršavljenja prednosti .
Mix i Match Ideje

Nasjeckajte celer i mrkvu i dodati temeljca za ABC Dijeta prijateljskom juhu .

keksa može se koristiti u mnogim mix i uskladiti ideje koje su ABC Dijeta prijateljski . Na primjer , možete napraviti sendvič pomoću blitva, a Baguette i neke kavijar kao širenje . Još jedna velika i jednostavna mix i utakmicu ideja : tanko kriška mrkva i celer i dodajte ih u Bouillon za laganu juhu jelo

.