Kako napraviti sauna odijelo

Sportaši koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma brzo kako bi se kvalificirala za klasu težine često nose sauna odijela , kada oni rade . Dizajniran u zamku topline tijela ,sauna odijelo povećava proizvodnju znoja , što dovodi do gubitka težine vode . Možete napraviti jeftin sauna odijelo s nekoliko jednostavnih kućanskih predmeta . To je ono što vam je potrebno
2 heavy - duty plastičnim vrećama za smeće ( 30 litara ) RulerPermanent marker ili olovka ( srebro) ScissorsDuct tapeRubber bandsCotton undershirtCotton underwearCotton socksFleece sweatshirtFleece sweatpants