Sjemenke lana Dijeta

laneno ili laneno , jeprirodni proizvod koji je utvrđeno da imaju zdravstvene beneficije . Istraživanja su pokazala da prehrana koja uključuje laneno može pomoći u borbi protiv raka . Ljudi su također poznato da koristite laneno kao dio mršavljenja dijeta . Prehrambene dobrobiti

Laneno ulje ima esencijalne masne kiseline . Dijeta Health Club sugerira da je laneno ulje konzumirati vegetarijanci , jer je to jedini izvor postrojenje za omega- 3 masnih kiselina . Dijeta Health Club izvješćuje da konzumiranje Laneno ulja su zdrava za sve dijelove tijela , a može poboljšati funkcije organa i pomoći u sprečavanju srčanih bolesti .
Cancer

Prema Cancer Cure Foundation ,ulje prehrana laneno je razvio dr. Johanne Budwig u 1951 . Budwig otkrila oboljeli od raka su nedostaje u određenim hranjivim tvarima . Ona je također pronašao hranjenja tih bolesnika dijeta od lanenog ulja i svježeg sira mogla smanjiti simptome raka , u nekim slučajevima značajno . Medical News javlja da je kao nedavno u svibnju 2010 još jedna studija pokazala je omega- 3 masne kiseline koje se nalaze u laneno ulje može smanjiti raka jajnika kod kokoši .
Mršavljenje

Prema Dijeta Health Club , laneno potrošnja ulja može dovesti do gubitka težine , jer podiže metabolizam tijela . To čini druge mršavljenja napore , kao što su vježbe , više koristan za gubljenje težine . Darežljivosti prirode stručnjaci preporučuju počevši s jednom žlicom dnevno na salatu i prilagodbe novim iznosu koliko je potrebno . Laneno ulje nije dokazano da imaju negativne popratne učinke , ali to može djelovati kao laksativ .