Kako izgubiti 10 funti za sedam dana

izgubiti 10 kilograma u sedam dana nije posve nemoguće , ali to ne uzeti drastičnu promjenu načina života i koncentrirana predanost postići takve rezultate . Da spali pola kilograma tjelesne težine , morate izgorjeti 3.500 kalorija . Dakle ,matematika u izgubiti 10 kg bi značilo da morate snimiti 35.000 kalorija . Kada jednevna potrošnja kalorija je drastično pao , izgubit ćete više nego samo masnoća; također ćete sagorijevati težine vode i malu količinu mišića . To je ono što vam je potrebno
60 unci destilirana ili čista voda
1 žlica šećera sok od brusnice
1 maslačak korijen vrećice čaja
2 žlice soka od limuna