Zdravlje : Kako napraviti grejp dijeta
1
jedu dvije kriške slanine , dva jaja , 1/2 grejpa i crna aparat za doručak . Osam oz . soka od grejpa može zamijeniti za grejpa uz svaki obrok .
2
imati salata s preljevom po vašem izboru , što je više od bilo koje vrste mesa koje želite i 1/2 grejpa za večeru .
3
Konzumirati neograničen iznos od mesa ili ribe s večerom . Također imaju zeleno povrće ili salata i 1/2 grejpa .
4
Prije spavanja možete imati osam oz . Čaša obranog mlijeka ili soka od rajčice .