Domaći Mršavljenje Shake

Gubitak težine jecilj mnogi ljudi nastoje postići , akorištenje mršavljenja hrane i pića jedan je od načina da to učinite . Postoji toliko mnogo različitih mršavljenja tvrtke i proizvodi oko da to može biti zbunjujuće i skupo znati koje proizvode koristiti za izgubiti težinu . Možete uštedjeti novac na mršavljenja pića tako što sami da je jednako učinkovit i zdrav . To je ono što vam je potrebno Srpski 1 šalica vode 1 šalica Srpski prelistate, soje ili bademovo mlijeko
1 banana ili 1 šalica bobice
Blender Screenshot, 3 šalice špinata Srpski 1 kašičica proteina u prahu
Screenshot Prikazati više uputa
jedan

mjesto 1 šalice vode , 1 šalica mlijeka, a banane ili 1 šalica bobice u blender .
2

Blend onima sastojke zajedno do željenu gustoću .
3

Dodaj 3 šalice špinata i jednu kuglicu protein u prahu u blender i miješanje smjese dok ne bude glatka .