Tko treba ergometru
traka za trčanje jevrlo popularan vježba stroj koji simulira dva najčešća oblika kardiovaskularne vježbe : hodanje i trčanje . Ona se sastoji od motora , kontrolne ploče , okvira za tijelo s rukohvatima , široke i čvrste pojas , i palube, gdje se pojas pričvršćen . Pojas je namijenjen za kretanje; To je mjesto gdjekorisnik će hodati ili trčati . Traka za trčanje koriste razne vrste ljudi , od mladih do starijih građana . Pretilost bolnicima
Treadmills se vrlo često koristi po pate od pretilosti koji žele da se spali salo i izgubiti na težini . Uspostavljanje rutinske vježbe je jedan od najvažnijih preporučenih metoda mršavljenja . Nakon ove rutine , međutim , ne može biti tako lako za neke ljude , zbog vremenskih ograničenja ili nedostatak opreme za vježbanje . Nakon što je ergometar može pomoći zadržati ovu rutinu , jer pruža udobnost i fleksibilnost . Ostanite kod kuće majke mogu koristiti ergometar kad im djeca spavaju ili u svoje slobodno vrijeme . Radni ljudi mogu izabrati da rade na traci za trčanje u bilo koje vrijeme tijekom dana ili noći , pod pretpostavkom da je dostupna .
Teretani Štakori
Čak i ako ljudi nisu pretili , ključ za održavanje zdravlja je redovito trčanje ili jogging . Redovita tjelovježba može biti problem kada vrijeme ne dopušta za aktivnosti na otvorenom . S traci za trčanje , korisnik može ostvariti bez brige o kiše , vrućine , zagađenja ili buke . Oni su također često naći u dvoranama , kao i oni pružiti jednostavan stacionarni mjesto za vježbanje
Sportaši
Sportaši - . Poput profesionalnih trkača , košarkaša i nogometaše - moraju biti u izvrsnoj formi da se nosi sa zahtjevima svojih sportova . Koristeći treadmill je jedan od načina da mogu raditi svoj kardiovaskularni sustav . Osim svoje praktičnosti ,traka za trčanje također može biti opremljen s vagom da sportaši mogu koristiti za nadzor brzine , udaljenost, otkucaje srca i kalorija izgorjeti , koji im mogu pomoći da ostvari učinkovitije .
Starije i pacijenti kojima je potrebna rehabilitacija
Kod starijih ljudi ili bolesnika koji trebaju rehabilitaciju , posebne trake za trčanje se mogu koristiti . Stariji ljudi se obično razvijaju zdravstvenih problema zbog tjelesne neaktivnosti . Rehabilitacija ergometar je uobičajeno zastarije osobe kako bi poboljšali svoj kardiovaskularni fitnes . Rehabilitacija trake za trčanje i koriste se za pružanje fizikalne terapije za pacijente koji imaju ortopedskih i kardiopulmonalne probleme . U slučaju vrlo male djece , pedijatrijska rehabilitacija trake za trčanje su također dostupni .
