Kako razbiti loše navike Late Night binging

Bez obzira koliko stroga vaša prehrana tijekom dana , kasno u noći binging na nezdrave hrane jeloša navika koja će zadržati funti nabijene . Osim toga , u ponoć prigristi može pojačati preexisting uvjete žgaravice i može dovesti do refluksa kiseline . Ikratkoročni i dugoročni plan aktivnosti su potrebne da se zaustavi prekomjeran unos kalorija i rješavanja temeljnih pitanja koja šaljete na frižider usred noći . To je ono što vam je potrebno Pretraživati ​​jabuke Pretraživati ​​pereca Screenshot vode