Kako da se udebljala s niskim BMI

BMI ili Body Mass Index , jejednostavna metoda određivanja razine tjelesne masnoće na temelju dijeljenjem tjelesne mase po visini . Iako jesiromašan izbor kada se radi o sportašima koji imaju tendenciju da imaju visoku razinu mišićne koji skews jednadžbu , to je metoda zvuka za utvrđivanje je li netko underweight.The najlakši način "popravljajući "low BMI je jednostavno dobiti tjelesne mase , ili mišiće . Ako jedete više nego što trenutno jede i dizati teške utege , vaš BMI će se povećati na pozitivan način . To je ono što vam je potrebno Srpski litre mlijeka dnevno
utega opreme
multivitaminsko
kreatin monohidrata
L - Glutamin