Kako izračunati prosječnu težinu za visinu

Dok u skladu s točnim težine trebala biti sekundarna održavanje zdravog načina života , znajući štoprosječna osoba određene visine teži može bitikoristan alat u određivanju ciljeva pri snimanju za mršavljenje ili održavanje . Ovaj prosjeku može utvrditi pomoćuBody Mass Index ( BMI ) izračun . Kad težina i visina dodan u BMI jednadžbe , što rezultira brojnim da , ovisno o svojoj vrijednosti , može ukazivati ​​da liosoba koja je prosjek , prekomjerna tjelesna težina ili pothranjenost. Upute Screenshot
1

odrediti točnu visinu . To se može učiniti kako stoji uza zid s noge na zemlju ,leđa ravna irazina glavu . Označiti mjesto gdjeTjeme je u razini sa zidom mjeri ga koristite metar ili drugi uređaj .
2

pronaći točnu težinu . Koristite ljestvicu da se tri ili četiri mjerenja težine i prosječno ih zajedno .
3

Plug ove brojeve u BMI jednadžbe . Koristite inča samo za visinu , dok koristite funti za mase . Jednadžba BMI je [ Težina /( Visina ) ^ 2 ] x 703 . Bi riješio jednadžbu , uzeti kvadratom visine i razdijelite po težini u inčima . . . Višestruki da rezultat po 703. Koristite kalkulator

Na primjer ,osoba koja je 63 cm visok i 150 £ će poduzeti sljedeće korake :

63 x 63 = 3969

150/3969 = 0,37793

0,37793 x 703 = 26.57

Dakle , osobe BMI će biti 26.57 .
4

Usporedite BMI rezultat na interpretativnog standarde . BMIs niža od 18,5 smatraju se ukazivati ​​na osobu koja je pothranjeno , a BMIs između 18,5 i 24,9 smatraju se prosječno . Između 25. i 29.9 smatra težine, dok BMIs od 30. pa sve može bitiznak pretilosti .
5

Plug različite brojeve u jednadžbu za određivanje težine koje spadaju u prosječnoj kategoriji . Na primjer , uključivanjem £ 140 u jednadžbu za osobom koja je 63 inča visok rezultate u BMI od 24,8 . Težina 105 , u međuvremenu , rezultira indeksom od 18,6 . Dakle ,prosječni raspon težina za osobu 63 centimetara visok bi biti između 105 i 140 £ prema BMI jednadžbe .