Kako pravilno Izmjerite svoj struk
Prema Pomoć Vodič organizacije , " Za više od trideset godina , masti u našoj prehrani je smatraokrivcem pretilosti , bolesti srca i visokog kolesterola . " Mjerenje svoj struk može pomoći da ocijeni da li imate višak trbušne masti , što može bitidobar pokazatelj da se može staviti svoje zdravlje u opasnost . Iako je moguće izmjeriti trbuhu salo s medicinskog skeniranja opreme , ove metode mogu biti vrlo skupo . Jednostavnije metode za procjenu količine masti imate na svom struka je s mjernoj traci . To je ono što vam je potrebnoMirror
Mjerna vrpca
Sljedeći članak:Kako izračunati BMI za muško
Prethodna Članak:Kako pratiti unos kalorija za osobe s invaliditetom
Kontrola težine
- Kako smanjiti težinu bez boli
- Najučinkovitijih načina kako izgubiti Hip & Bedra Težina
- Kako uskladiti proteina na Atkins dijeta
- Popis stvari koje treba jesti za ugojiti
- Što Foods Pomoć potaknuti metabolizam
- Vježbe za trim struk za muškarce
- Kako izgubiti trbuh masnoće dijeta
- Kako provjeriti Body Frame Size