Kako se udebljati za žene s brz metabolizam

Vaš metabolizam pomaže tijelu pretvaranje hrane u energiju i regulira kako brzo i učinkovito da se energija spalio off . To je regulirano hormonima iz vaše štitnjače . Ljudi koji imaju brz metabolizam sagorijevanja hrane energiju brže i imaju tvrdo vrijeme debljanju. Ako imate visok metabolizam i žele udebljati , važno je da se krene na dijetu koja dodaje dodatne kalorije za prosječnog dnevnog unosa strane su namirnice koje su bogate proteinima i hranjivim tvarima . To je ono što vam je potrebno Screenshot Calorie Calculator Screenshot hranu časopis
visoko proteinska hrana bogata hranjivim tvarima
hranu