Kako Slika BMI za odrasle

Indeks tjelesne mase ( BMI ) jejednostavan za korištenje međunarodno priznata vodič koji uspoređuje svoju težinu s visinom naznačiti da li su pothranjene težine ilizdrave težine za svoju veličinu . Ako ste pretili , to je poželjno za razgovor s liječnikom o načinima da se vratim u formu . Nacionalni srce pluća i krvi Instituta upozorava da BMI nije uvijektočan pokazatelj zdravlja , međutim , kao i one s puno mišića će imati visok BMI , ali ne treba nužno smatrati pretilo . To je ono što vam je potrebno Srpski vagom
mjerilo
kalkulator ( opcionalno )
pokazati više Uputstvo Screenshot izračunati svoj BMI
1

Neka netko pomogne mjeriti visinu s mjerilom . Snimite svoju visinu u inčima .
2

Važite se i snimiti svoju težinu u kg .
3

Trg svoju težinu u inča ( umnožiti težinu u inčima po težini u cm ) . Zapišite broj .
4

podijelite svoju težinu u kg po broju ste dobili u 3. koraku .
5

Pomnožite svoj ​​odgovor po 703. . Ovo je vaš BMI .
interpretirati svoje BMI
6

su vidjeli da imaju zdravu težinu , ako je vaš BMI je između 19 i 24,9 .
7

se smatrati prekomjernom težinom , ako je vaš BMI je između 25 i 29,9 .
8

vide kao pretilo ako je vaš BMI 30 ili više .