Kako pronaći Mršavljenje grupe podrške
Gubljenje težine je dovoljno teško , bez potrebe da ga ide sam . Težina - gubitak grupe pružaju druženje , savjetovanje i poticanje na dijeta putovanje . Možete upoznati ljude na podršku grupi mršavljenja koji žele biti dijeta ili vježbanja prijatelji , prisiljavajući vas da ide u teretanu , kada ste u iskušenju da ostanu kod kuće . Redovito vaganje ins u tim skupinama može pomoći da ostanete iskreni i motivirani da izgube višak kilograma . Upute Screenshot1
Pretraživanje Interneta za mršavljenje skupina u vašem području . Provjerite cijene za komercijalne skupine oglašavaju na televiziji i radiju , ali i tražiti besplatno one . Vi svibanj također naći online grupe koje koštaju malo ili bez novca .
2
Kontaktirajte Anonimni alkoholičari skupinu telefonom i pitati postoji liOvereaters Anonymous skupina u vašem području . AA postoji u većini gradova , a može vam pomoći ukazuju na OA skupine u vašoj blizini .
3
Slušajte radio . Lokalne postaje često oglašavati na sastancima mršavljenja skupine na područjima na kojima se emitiraju .
4
Pitajte prijatelje koji su dijeta ili su dieted u prošlosti ako su nazočili mršavljenja skupinu . Prijatelji koji znaju svoju osobnost i stupanj motivacije često sunajbolji izvor za pronalaženje skupinu ćete kliknuti .
5
Za početak vlastitu grupu . Ako nema mršavljenja grupe u vašem području , tu su dužni da se drugi na dijeti koji će biti osjetljiv na jedan . Reklamirajte svoje skupine u lokalnim novinama , na oglasnoj ploči i web stranicama na pravi oglasnim pločama u javnim knjižnicama i kafićima .
Sljedeći članak:Kako izgubiti masne težine
Prethodna Članak:Kako jesti zdravo & Vježba za upravljanje težinu