Hrana se udebljati Gore beba
neuspjeh da bi se uspješno jelabav definicija koristi za opisivanje dijete ili dijete koje nije dovoljno dobivanjem težine u ranim fazama života . Sveučilištu Maryland Medical Center tvrdi kako bi neuspjeh da se uspješno može biti povezan s niskom porođajnom težinom i kroničnih infekcija . Prema Dječjoj bolnici u Pittsburghu , beba je stopa rasta opada od jedne godine, u ovoj dobi mogu postati izbirljiva . Mlijeko
Formula ili majčino mlijeko je sve što vaše dijete može probaviti sve do dobi od oko šest mjeseci. Nakon te faze mlijeka još uvijek nutritivno korisno jer pruža kalcij , ali možete početi uvoditi druge namirnice . Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje do druge godine života .
Voće
Sveučilište u Michiganu preporučuje da ne Plod se dati bebe u dobi od šest mjeseci . Voće sadrži niz hranjivih tvari , uključujući aminokiselina i vlakana . Postoje razni načini da se donose plod u dječjoj prehrani . Možete ga miješati sa zobi , daju male segmente u snack vrijeme , napraviti mješoviti voćni sok popiti ili napraviti voćni smoothie . Avokado je" srce - zdrav " izvor masnoća idobar izbor za zdravo debljanje . Gnječenje neke avokado u fino tijesto i miješajući ga s drugim voćem čini lakše progutati .
Žitarica
Low - šećer žitarica poput zobi i granola suzdrav način za pomoć debljanje . Pomiješan s voćem , zobene pahuljice čini ukusni , zdravi doručak, a može se poslužiti topla ili hladna . To može biti u kombinaciji s mlijekom za dodatnim kalcijem .
Sir
niske masnoće sir i svježi sir su odličan izbor za dojenčad debljanje . Izbjegavajte sira koja je visoko u masti i soli , i uvijek pročitati prehrambene informacije na etiketi .
Putar
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje kikiriki maslac za teško pothranjeni djeca . To je velika ušteda u energiji i masti i može isporučiti koncentrirana količinu esencijalnih prehrani u izvanrednim situacijama . Pomiješajte maslac od kikirikija i banana u zdjelu za stvaranje zdrave , masne i visoko- energetski širenje za sendviče . Možete dodati i maslac od kikirikija na žitaricama .
Perad
Lean perad , kao što su Turska pomiješana s krumpirom jezdrav i bogat proteinima obrok za dijete. Važno je da se uvedu zdrave " odrastao " hrane u mladoj dobi , pogotovo na underweight dijete .
