Kako koristiti bodova kalkulator

Ako pokušavate izgubiti težinu i na težini Watcher je program, možete koristiti Društva točke " kalkulator koji će vam pomoći da postignu svoj ​​cilj mršavljenja . Težina Watcher -a dodjeljuje sve namirnice" vrijednosti " ( ili broj bodova ) , dok je dodjelu svakoj osobi određeni broj bodova konzumirati dnevno . Možete shvatiti koliko bodovaodređena hrana ima pomoću tvrtke PointsPlus kalkulator . Upute Screenshot
1

posjetite službenu težinu Watcher je slobodan PointsPlus kalkulator web stranice .
2

Unesite u kalkulatorbroj grama masnoća u hrani koju želite jesti ( paket oznaka će imati informacije ) . Pritisnite " Tab ".
3

Unesite broj grame ugljikohidrata u sljedećem okviru . Pritisnite " Tab ".
4

Unesite broj proteina grama i pritisnite " Tab . "
5

Konačno , unesite broj vlakana grama , i pritisnite " . Tab "
6

Press " = " (znak jednakosti ); PointsPlus Kalkulator će generirati broj vrijednost za hranu . Ako imate dovoljno dnevne bodova za " potrošiti " na hranu , možete izabrati da jedu tu određenu hranu . Nakon toga će ući u te točke u kalkulator , koji će ih odbiti od svog dnevnice . Po ne ide preko dodijeljeni broj bodova svaki dan , da ćete izgubiti težinu .