Fiziološki čimbenici koji utječu na unos hrane
snažan društveni , ekološki , ekonomski i fiziološki čimbenici reguliraju unos hrane . Od tih , vaši fiziološke prehrambene čimbenike upravljati svojim glad , povećanje ga kad vaš nivo aktivnosti povećava po određenim dijelovima dana , ili ga smanjuje kao svoj jesti dovoljno hrane kako bi vam se ispuniti . Ostale fiziološke čimbenike , kao što su miris i izgled hrane , doprinijeti želje svoga tijela da jedemo . Leptin Čimbenici sitosti u vašem tijelu upozoriti vaš sustav kada su pune i ne trebaju više hrane . Sitosti čimbenici igraju ključnu ulogu u vašoj sposobnosti za upravljanje svoj unos hrane , što vam daje osjećaj sitosti i reći svoje tijelo ne treba više hrane . Leptin jevažan hormon koji se oslobađa najčešće u masnim stanicama u tijelu . Taj proces počinje kada se konzumirati više hrane nego što vaše tijelo zahtijeva . Kada je objavljen , Leptin govori vaše tijelo ste puni i daje vam osjećaj da su siti .
Miris i izgled
miris i izgled hrane su dvije od mnogih pregastic čimbenici koji utječu na vašu želju da se konzumiraju . Drugi su vaše osobne preferencije i svoje emocionalno stanje . Miris i izgled hrane izazvati snažne fiziološke reakcije u tijelu . Te reakcije su strože u suradnji s više pregastric čimbenika, kao što su hrana koja miriše dobro , izgleda dobro i jedan je od omiljenih jela . Te reakcije uključuju slinjenje i želju da se konzumiraju . Te fiziološke reakcije su teško ignorirati i utjecati na vas pojesti , čak i kad niste gladni .
Ghrelin
Ghrelin jemodulirani hormonska peptid koji uzrokuje glad na biološki postavljen faktora , kao što su vaše normalan doručak vremena , za vrijeme ručka ili večere . Kao što se kretati prema svom normalnom obroka , vaše tijelo je razina grelina povećava , što je izazvalo glad i uvjeriti da jedete . Vaš želudac i hipotalamus su svoje tijelo dvije primarni izvori grelina . Grelin jefiziološki odgovor na socijalno ponašanje . Fiziološki odgovor jeoslobađanje grelina , asocijalno ponašanje je vaše zadano vrijeme obroka .
Kolecistokinin
Kolecistokinin služi u dvije osnovne odgovornosti u vašem tijelu . Prvo , svoju malu crijeva ga oslobodili , upozoravajući svoje gušterače i žučni mjehur za proizvodnju probavnih materijale i žuč . To jevažan okidač za vaše tijelo početi probavljati novo jede hranu . Drugo , to daje još jedan faktor sitost . Kao faktor sitost , što govori vaše tijelo vi ste učinili jede i ostavlja vam osjećaj sitosti .
Sljedeći članak:Kako započeti program mršavljenja u Uredu liječničkoj
Prethodna Članak:Kako jesti uhvatiti svoju težinu natrag do
Kontrola težine
- Kako zaustaviti Comfort prejedanja
- Deset najboljih namirnica za Stan Abs
- Prehrana za pripremu natječaja
- Kako izgubiti težinu konzumiranje ugljikohidrata
- Informacije o tome kako spali salo
- Kako biste dobili svoj mali struk Povratak nakon menopauze
- Kako da se oporavi od sudar dijeta
- Kako za izgradnju mišića prije operacije