Kako zaustaviti Opsesija Food &Težina

Opsesija hrane i težine može bitisimptom temeljne emocionalne ili fizičke zdravstvene probleme . Prvi korak mora biti uvijek tražiti profesionalni savjet liječnika prije nego krećemo na bilo kakav self- help programa ili prehrane . Sljedeće tehnike mogu pomoći da se promijene svoje prehrambene navike i pomoći u kontroli težine , ali treba raspravljati sa svojim zdravstvene provider . To je ono što vam je potrebno
listu