Koliko kompleksa vitamina B treba uzimati žena od 65 godina za sindrom karpalnog tunela i hoće li to pomoći?
Preporučena doza vitamina B kompleksa za odrasle starije od 65 godina je 1000 mcg dnevno. Može se uzimati kao pojedinačni dodatak ili kao dio multivitamina. Uzimanje kompleksa vitamina B može pomoći u podržavanju kognitivnih funkcija i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.
Hoće li kompleks vitamina B pomoći kod sindroma karpalnog tunela?
Kompleks vitamina B može pomoći u ublažavanju nekih simptoma sindroma karpalnog tunela, kao što su bol, utrnulost i trnci. To je zato što kompleks vitamina B može pomoći u poboljšanju funkcije živaca koji su zahvaćeni stanjem. Neka su istraživanja pokazala da dodaci vitamina B kompleksa mogu biti učinkovitiji u ublažavanju simptoma sindroma karpalnog tunela od drugih lijekova, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
Važno je napomenuti da se dodaci vitamina B kompleksa ne smiju koristiti kao zamjena za liječenje sindroma karpalnog tunela. Ako osjećate simptome ovog stanja, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili druge moguće uzroke i dobili odgovarajuće liječenje.
