Kako se dijagnosticiraju Vitamin B Nedostatak

Hir dijeta i brze hrane može uzeti danak na prehranu . Naše tijelo treba dobro izbalansirane dijete za mršavljenje puno vitamina za obranu od raznih ozbiljnih zdravstvenih problema . Ako ne dobivate dovoljno vitamina B u prehrani vaš središnji živčani sustav , srce , koža i krv mogu utjecati . Potražite sljedeće znakove ako sumnjate da imate manjak vitamina B . Onda razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da neke promjene u načinu života . Upute Screenshot
1

Uzmite u obzir upaljene kože koja plikovi , plače ili dijeli . Akostanje kože je u pratnji umor , slab apetit i česte probavne smetnje to bi mogao bitiznak nedostatka niacina .
2

Priuštite dermatitis s kremama i losionima propisano od strane liječnika . Ali , ako to neće ići daleko , a također primjetiti upalu usta i jezik , kao i bolove u trbuhu i povraćanje mogli biti pate od vitamina B - 6 nedostatkom .
3

Check tvoje usne za pretjeranog pucanja. Ako vaš jezik je također bolne i vaš bljedilo je neobično blijedo bi to moglo značiti vitamin B - 2 nedostatak .
4

Pazi za trnci ili gubitak osjeta u nogama . Nagle mentalne promjene , kao što su loše pamćenje ili psihoze , zajedno s trnci su primarni simptomi vitamina B - 1 deficiency poznat kao beriberi .
5

Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima i zahtjev krvnih testova se izvoditi provjeriti razine vitamina B u vašem tijelu , ako sumnjate da postoji problem .