Kako prepoznati krom Nedostatak

razine kroma u vašem tijelu prirodno niske , ali ovaj mineral vrlo važan za njegovu ulogu u probavljanje hrane i transport šećera vašim stanicama gdje su se, pak , proizvode energiju . Ljudi koji pate od nedostatka kroma su na veći rizik za razvoj dijabetesa i bolesti koronarnih arterija . Usporedite svoje simptome protiv provjere. Upute Screenshot
1

Zabilježite povećane anksioznosti . Kao što jerazina kroma u tijelu smanjuje , vaša sposobnost da kontroliraju anksioznost povećava . U stresnim situacijama , vaše srce može utrku , disanje može biti otežano i može se pojaviti nepromišljenost .
2

Promatrajte razinu energije . Uz nižu toleranciju na anksioznost , možda se osjećate umorno tijekom dana , čak i ako se naspavati . Privremena djeluje od umora , u trajanju dva ili tri dana , nisu rijetki u zdravih pojedinaca , ali umor koji traje više od nekoliko dana je razlog za zabrinutost .
3

posjetiti svog liječnika za test tolerancije glukoze , ako sumnjate na nedostatak kroma . Test tolerancije glukoze može odrediti razinu šećera u krvi i omogućiti vam liječnik propisati lijekove kako bi zaštitili svoje tijelo inzulina odluka sposobnost . Rizik od dijabetesa u odrasloj dobi povećava s nedostatkom kroma .
4

Osumnjičeni nedostatak kroma u mladoj osobi , ako on ili ona pokazuje znakove slabosti mišića , umor i tjeskobu u kombinaciji saspor stopa rasta . Djeca koja konzumiraju velike količine prerađene šećere i premalo kroma može rasti sporije od svojih vršnjaka . Osim toga , njihove ozljede može potrajati duže liječiti .