Što je vitamin D2 dobro za
? Vitamin D je važan masnoće topljivi vitamin koji je neophodan za pravilan rad sustava tijela . Iako vitamin D3 može se naći u mliječnim proizvodima , jajima i ribi , vitamin D2 se nalazi u biljkama . Vitamin D2 , poput vitamina D3 , mogu imati koristi tijelo u mnoštvo načina . Sprječava gubitak koštane Vitamin D2 može pomoći spriječiti gubitak koštane mase , što može biti posebno korisno ustarijih osoba .
Sprečava rak
Vitamin D2 je bio povezan s prevenciji određenih vrsta raka , poput raka crijeva, raka jajnika i dojke .
Smanjuje Hipertenzija
Vitamin D2 može biti od pomoći u smanjenje hipertenzije i pomažu tijelu u smanjenju krvnog tlaka .
sprječava depresiju
suplementacija vitamina D2 može pomoći u prevenciji poremećaja raspoloženja kao što su depresija .
Smanjuje Psorijaza
Vitamin D2 može smanjiti psorijaze i može vam pomoći zadržati ga u remisiji dulje.
Sljedeći članak:Kakav sušeno voće imaju najviše vitamina ?
Prethodna Članak:Voće visoke u vitamin K