Nuspojave previše vitamina D3
Vitamin D je pohranjen u masnim stanicama , a ne izlučuje kao i većina drugih vitamina . Međutim za unos doći do toksične razine , to je običnopostupan proces , a nejednokratni događaj . Preporučene dnevne doze vitamina D je raspravljalo u posljednjih nekoliko godina . U početku , on je mislio da je 200 do 600 IU (International Units ) na dan bili su dovoljni . No, taj broj je povećan na oko 1.000 IU dnevno . Za većinu ljudi neke izlaganje suncu svaki dan može pomoći ispuniti taj uvjet . Međutim, neki liječnici sugeriraju da su ljudi u sjevernom klime koji nemaju toliko izlaganje suncu dodati dodataka prehrani. Toksičnost postajeproblem kada su gornje razine unos postignut na dosljedan osnovi . Za većinu ljudi , te razine su oko 100.000 IU dnevno . Čak i danas , za predoziranja dogodi ,osoba će morati doći do one razine za nekoliko mjeseci prije nego što se simptomi počnu pojavljivati .
Simptomi vitamina D Overdose
simptomi predoziranja vitaminom D može varirati od blage do ozbiljne . Neki, poput nervoze i razdražljivosti , su emocionalni . No, fizički znakovi mogu početi da se pojavljuju kao što su mučnina, povraćanje , gubitak apetita i prateće mršavljenja . Bolnicima također može dehidrirati i iskustvo povećana žeđ i jake glavobolje . Kao simptomi napredak , živce i mišiće postati pogođeni , što je dovelo do svrbež kože , umor i slabost . Više ozbiljni problemi vitamina D toksičnosti u tijelu dovodi do povišene razine kalcija koje se nalaze u krvi i mekih tkiva ( poput pluća , srca i bubrega ) . U ovom trenutku , bol kosti ili gubitka mogu pojaviti . Bolnicima će također pokazuju simptome mokraćnog sustava u rasponu od prekomjerne proizvodnje urina do bubrežnih kamenaca ili zatajenja bubrega . Visoki krvni tlak ipovećan rizik od srčanih bolesti su zabrinutost i na kraju može dovesti do neopozivu oštećenja glavnih organa .
Dijagnoza vitamina D Overdose
Zbog predoziranja su rijetke i imaju nekoliko simptoma koji ga identificiraju isključivo , dijagnoza može biti teško . Jedan od faktora koji određuju je liosoba koja je imala velike doze vitamina D tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Ako ste zabrinuti da ste već primijetili vitamina D toksičnost , posavjetujte se s liječnikom koji mogu provesti dodatne testove i preporučiti potrebne tretmane .
Liječenje vitamina D Overdose
rješenje za vitaminom D predoziranja općenito jednostavan i uključuje ograničava svoj unos za određeno vremensko razdoblje . Međutim to može uzeti vremena za neke od simptoma da se povuku . Jer višak vitamina D je pohranjen u masnim stanicama , nuspojave ne može početi opadati dok su te rezerve iscrpljene .
Rizični čimbenici vitamina D Overdose
Dok Vitamin D predoziranje jemogućnost s ozbiljnim posljedicama , to je vrlo rijetko . Većina ljudi neće pristupiti gornje razine usisnog i onima koji općenito ne će doći do njih dovoljno često da se aktiviraju bilo koju vrstu overdose simptoma . Ako ste zabrinuti za svoju vitamina D unos , obratite se liječniku koji mogu odgovoriti na sva pitanja koja imate . Vi ne možete predozirati vitamina D becaues izloženosti suncu ili putem izvora hrane . Predoziranje vitamina D dolazi od prekomjerne količine u prehrani .
