CoQ10 Opasnosti

Koenzim Q10 jepopularan dodatak za zdrav rad srca , međutim ,American Heart Association još nije preporučljivo da ljudi uzimaju zdravo za tu namjenu . Više studija je potrebno potvrditi prednosti . Funkcija

Koenzim Q10 jeenzim koji olakšava metabolizam stanica pomoću kisika . Bez tog enzima , stanica ne bi bila u stanju proizvesti energiju dovoljno brzo kako bi se zadovoljile potrebe tijela .
Identifikacija

CoQ10 dodataka obično su bez mirisa gel tablete, uvukla u želatina ili pčelinji vosak . Oni obično dolaze u iznosima između 100 mg i 300 mg .
Uvjeti

To nije preporučljivo da se uzme CoQ10 ako imate bolest srca ili ste trudni ili skrb .

nuspojave

Najbolji doze ( 600 mg do 1200 mg dnevno ) može izazvati glavobolje , žgaravica , umor , želuca uzrujani i povećana nekontrolirane pokrete .

Upozorenje

dijabetičare i ljude na lijekove na recept bi trebao konzultirati sa svojim liječnicima prije uzimanja koenzim 10 dodataka , zbog moguće interakcije .
Doziranje

postoje osnovane smjernice doza za odrasle , a koenzim 10 dodataka nisu regulirani od strane FDA .