Simptomi viška molibdena

Pronađeno u žitarice, soja i orasi , molibden je od vitalnog značaja za proizvodnju mnogih bitnih enzima , uključujući sulfita oksidaze i aldehid oksidaze , koji su temeljni za detoksikaciju . Količina molibden u svaki izvor hrane ovisi o tlu u kojoj je rasla . Molibden je također dostupan u obliku dodatka u trgovinama zdrave hrane . Ove dodataka obično dolaze s drugih prehrambenih dodataka . Preporučena doza je 45 mikrograma molibden /dan , prema WebMD . Na maksimalno , odrasli trebaju uzeti ne više od 2000 mikrograma svaki dan . Kada se uzima u velikim količinama , kao i svaki dodatak vitamina , molibden mogu biti otrovne . Koži ili Svrbež

može se uzimati u previše molibden ako primijetite iritacije na koži kao što su osip ili svrbež . Smanjite dnevni unos molibden hrane bogate kako bi spriječili dodatne kožne reakcije iz pojavio . Da smiruje svrbež kože u međuvremenu , koristiti led pakete ili kože hlađenje kreme .
Mršavljenje

Ukoliko osjetite neželjeni gubitak tjelesne težine , dok na dijeti s visokim udjelom molibdena , posjetite liječnika kako bi se osiguralo da se još uvijek održavanju zdrave težine za svoju dob i vrstu tijela . Liječnik vam može preporučiti dodatne dodataka ili potaknuti vas uvesti druge prehrambene mogućnosti kako bi za vas za održavanje zdrave tjelesne težine .
Anemija

Molybdenum predoziranje može rezultirati smanjenjem bakra u krvi, što može dovesti do anemije . Ovo stanje dovodi do svojih simptoma , uključujući umor i vrtoglavica . Vaš liječnik će provesti test krvi kako bi se utvrdilo da li ste anemični , a može preporučiti lijekove i druge dodatke za liječenje ovog stanja .
Proljev

Pretjerano molibden također može uzrokovati da proljev i želuca uzrujani . Smanjite količinu molibden hrane bogate i vidjeti svog liječnika kako bi se utvrdilo zdravu količinu tih namirnica za prehranu . Osigurati pijete dovoljno tekućine , što je dehidracija će samo pogoršati vaše proljev . Također , uzimanjepločicama kao Kaopectate , vezati vodu u tankom crijevu , smanjuje tekućine u stolici .

Zajednički bol i oteklina

Ako jedete dijeta hrana dominantno uzgaja u molybdeniferous tlu , možda ćete doživjeti bolove u zglobovima . Uzimanje anti - upalne , kao što su ibuprofen , može olakšati bol u zglobovima uzrokovane predoziranja molibden . Nadalje , osigurali jedete uravnoteženu prehranu , a ne samo jedan visoko u molibden hrane bogate .