Sigurnost Korištenje istekla Vitamini
Bilo je uzimanje vitamina C pomoći pojačati vaš imunološki sustav, ili kapsulu ulja origana bi pomoći u borbi protiv nesnosan alergije , vitamini postali sudio svakodnevnog života . No, kada se odlučite na uzmite vitamini , što želite da rade ispravno . Budite sigurni da provjerite datum isteka na bocu prije nego što ga ispucati otvoriti . Potenciju
Sastojci u vitaminima rušenja tijekom vremena , a time mijenja snagu i moć samih vitamina . Uzimanje vitamina nakon isteka roka neće imati isti učinak kao i uzimanje vitamina noviji . Savezna Drug Administration ( FDA ) ne zahtijeva proizvođači vitamina , koji se nazivaju i dodataka , na popis datum isteka na svojim etiketama , pa ispitati pakiranje pri kupnji svoje vitamine da se vidi da to uključuje i sve važne datum isteka .
Odstupanje
Nisu svi vitamini će imati isti rok trajanja . Različite vrste vitamina probiti brže od drugih , te razni načini obrade vitamine utjecati na njihov rok trajanja . Dakle , bitno je da se oslanjaju na vitamine koji navode istek roka trajanja na pakiranju i da se pridržavaju navedenog datuma .
Toksičnost
iako istekao vitamini ne naškoditi tijelu postavši otrovne ili otrovne ,željeni učinak vitamina neće biti proizvedena jer sastojci razgrađuju i prednosti postaju slabiji s vremenom . Screenshot Screenshot Screenshot skladištenja
način pohranjujete vitamina može utjecati vitamin je rok trajanja kao dobro. Pohranite svoje dodataka na hladnom i tamnom mjestu , kao što je ormarić s lijekovima u kontrolirane temperature kuće . Pretjerano topline ili vlage , na primjer , može ubrzati razgradnju sastojaka vitamina , što ih isteći prije nego što je objavljen na njihovoj etiketi .
Razmatranja
Posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što počnete bilo koji novi vitamina režim , kao i ona će biti svjesni svih mogućih interakcija s lijekovima koje uzimate trenutno . Držite liječnika do datuma kada prestanete uzimati vitamine kao dobro, tako da, ako je potrebno propisati lijek za bilo kojeg razloga , ona zna svoju rutinu . Također , razmislite o stavljanju tu bocu ekonomije veličine C vitamina na policu i pogledati opet na manjim bocama . Oni mogu koštatimrvicu u to vrijeme , ali barem znaš sve to možete koristiti prije isteka roka tkalačkih stanova .
