Foods kako bi se s visoke razine kalija
Jabuke su niske kalijem i visoke u vitamin A i vlakana . Oni neće povisiti razinu kalija u vašem sustavu te su korisne za vaš probavni sustav .
Kale
Kale jeniska kalij hrana koja je također bogata vitaminima K , C i beta karoten . Kale može poboljšati imunitet i neće povisiti razinu kalija .
Bobice
Bobice , kao što su borovnice i kupine , iznimno su visoke u antioksidansi i niska kalijem . Bobice se mogu jesti bez povećanja razine kalija , a također može pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcija .
Gljive
Gljive neće podići kalija u tijelu i su visoke vitamina D , što može smanjiti rizik od raka .
Tjestenina
Tjestenina se može konzumirati bez opasnosti od povećanja kalija u tijelu . To je nizak udio kalija i visoko u složenim ugljikohidratima , daje tijelo je potrebno mnogo energije .