Suplementi za RA:Što treba znati
Reumatoidni artritis (RA) je kronična upalna bolest koja zahvaća zglobove. Može uzrokovati bol, oteklinu, ukočenost i oštećenje hrskavice i kosti. Iako ne postoji lijek za RA, postoje različiti tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i usporavanju napredovanja bolesti.
Neki ljudi s RA smatraju da uzimanje dodataka može pomoći u poboljšanju njihovih simptoma. Međutim, važno je napomenuti da suplementi nisu zamjena za lijekove. Trebaju se koristiti samo kao komplementarna terapija, zajedno s lijekovima i drugim tretmanima koje preporuči vaš liječnik.
Evo nekih dodataka koji su proučavani zbog njihove potencijalne dobrobiti kod RA:
* Riblje ulje: Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje imaju protuupalna svojstva. Studije su pokazale da riblje ulje može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti kod osoba s RA.
* Kurkumin: Kurkumin je spoj koji se nalazi u kurkumi. Ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Studije su pokazale da kurkumin može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti kod osoba s RA.
* Bosvelija: Boswellia je biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje bolova u zglobovima. Studije su pokazale da bosvelija može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti kod osoba s RA.
* Zeleni čaj: Zeleni čaj sadrži antioksidanse i polifenole koji imaju protuupalna svojstva. Studije su pokazale da zeleni čaj može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti kod osoba s RA.
* Vitamin D: Vitamin D neophodan je za zdravlje kostiju. Također se pokazalo da ima protuupalna svojstva. Studije su pokazale da nedostatak vitamina D može biti povezan s povećanim rizikom od RA. Uzimanje dodataka vitamina D može pomoći u smanjenju boli i ukočenosti kod osoba s RA.
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani za RA. Neki dodaci mogu stupiti u interakciju s lijekovima, stoga je važno provjeriti jesu li sigurni za uzimanje.
Ako razmišljate o uzimanju dodataka prehrani za RA, važno je odabrati visokokvalitetne dodatke prehrani iz renomiranih izvora. Također biste trebali započeti s niskom dozom i postupno je povećavati kako biste izbjegli bilo kakve nuspojave.
Suplementi mogu biti koristan dodatak vašem planu liječenja RA, ali ne smiju se koristiti kao zamjena za lijekove. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji dodaci bi mogli biti pravi za vas.
