Prirodni bilje koje podižu serotonina

Proizvedeno u mozgu , serotonin jekemikalija koja igra važnu ulogu u osobe mentalno blagostanje . Osobe s niskim razinama serotonina mogu patiti od depresije ili pokazuju nagle promjene u ponašanju . Serotonin nedostatke također može dovesti do tjeskobe, bijesa i agresije . Postoje lijekovi koji mogu pomoći vratiti te razine . Međutim , za ljude koji žele koristiti prirodne tretmane , postoje biljke koje se mogu povisiti razinu serotonina . Funkcija

neurotransmiter prenosi poruke između različitih moždanih stanica . Serotonin je neurotransmiter ili kemijski glasnik pronađena u mozgu koji ima mnoge funkcije . Ona pomaže u reguliranju raspoloženja, san , tjelesnu temperaturu , apetit i metabolizam . Ona također igra važnu ulogu u ublažavanju depresije i drugih psihičkih i emocionalnih stanja . Dakle ,neravnoteža u razinu serotonina mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme . Niska razina serotonina može izazvati depresiju, tjeskobu , tugu i druge promjene u ponašanju .
Značaj

Za liječenje depresije i drugih mentalnih stanja povezanih s nedostatkom serotonina , lijekovi zove selektivna inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) može bitiprva linija obrane . SSRI rad zabranjivanje i ponovne pohrane serotonina u mozgu , što pak povećava razinu serotonina u prostoru između mozga cells.A prirodan način za podizanje serotonina je koristiti bilja poput gospine trave koji mogu imati sličan učinak na neke SSRI lijekova . Ginseng je još jedna tradicionalna biljka koristi za liječenje neke simptome manjka serotonina poput depresije i tjeskobe .
Gospina trava

Stoljećima , travari koristi St. gospina trava za liječenje bolesti koje su uključivale rane, posjekotine , opekotine , tjeskobe , nesanice i depresije . Danas , ova biljka jepopularan lijek za depresiju . Prema National Institutes of Health , određene studije i podaci ukazuju na to da je za blage do umjerene depresije gospina trava može biti kao učinak kao neke SSRI . Međutim , više istraživanja je potrebno pokazati svoj ​​pravi učinak u liječenju depresije . Kemijski zove hiperforin naći u ove biljke može pomoći u spriječavanju serotonina .
Ginseng

U tradicionalnoj kineskoj medicini , ginsengbiljni lijek koristi za bolesti kao što su depresija, nesanica i umor . Travari tvrde da ginseng poboljšava osobe osjećaj dobrobiti i bori se protiv fizički i psihički stres . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , kemikalije u ginsenga nazivaju ginsenosides čini se da je odgovoran za ljekovita svojstva povezani s ovom herb.Ginseng može povećati razinu serotonina . Međutim , uzimanje serotonina - povećanje droge ili biljnih dodataka kao što su ginseng i gospine trave može uzrokovati nakupljanje serotonina u tijelu . To bi moglo dovesti do stanja koje se naziva sindrom serotonina , što može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ( vidi Resources ) .
Upozorenje

Iako ove biljke može povećati razinu serotonina , ne postoji nema znanstvenih dokaza da podržava korištenje ovih biljaka za liječenje depresije ili druge zdravstvene uvjete . Ljudi trebaju obratiti svom doctors.There su nuspojave povezane s oba bilja . Kod nekih osoba , moguće nuspojave korištenja gospina trava i ginseng su trbušni problemi i glavobolje . Gospina trava može komunicirati s lijekovima poput antidepresiva i antikoagulansa .