Zdravstvene prednosti lanenog

Laneno ulje dolazi iz biljke lana , i to je bogata omega - 3 , omega - 6 i omega - 9 esencijalnih masnih kiselina . Također sadrži vlakana, proteina , vitamina B i cinka . Laneno ulje dodataka često dolaze u obliku softgels , adnevni unos može pomoći u promicanju zdravlja brojne sustave u tijelu . Kardiovaskularni sustav

Laneno ulje je poznato da niži kolesterol i štiti srce od bolesti , kao i reguliranje krvnog tlaka .
Probava

Zbog sadržaja vlakana , laneno ulje promiče zdravu i učinkovitu probavu . To također može pomoći da se smiruje čir želuca .
Reumatoidni artritis

Laneno ulje može pomoći za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa smanjujući upalu i olakšavanja boli .
imunološki sustav

antioksidansi u laneno ulje promiče zdrav imunološki sustav , a isto tako može raditi kako bi poboljšao svoju razinu energije .

ljekovitosti

Laneno ulje pomaže da se ubrza put ozdravljenja modrice i uganuća . Ona također pomaže umorne mišiće u oporavlja brže .
Sprečavanju raka

Laneno ulje je poznato da smanjuje rizik od raka , a zahvaljujući visokoj koncentraciji omega-3 esencijalne masne kiseline .