Tretmani se da kosa raste duže Brže
Uzgoj duga , zdrava kosa brže zahtijeva neke prilagodbe na svoj stil života , uključujući i prijelaz na zdraviji način prehrane , na zdravim mogućnosti liječenja i uključivanja vitamina u svom svakodnevnom životu . Svaki od ovih tretmana može raditi zajedno , promicanje ukupno povećanje za kosu zdravlje i dužinu . Prednosti ovih tretmana proširiti izvan vaše zdravlje kose za svoje cjelokupno zdravlje . Mira ulje za kosu
Mira ulje za kosu jekombinacija potrebnih zdrava kosa elemenata koji promiču ne samo brži rast kose , ali i zdraviji rast kose . Koristite Mira ulje tako da je masirajući vlasište tri do četiri puta tjedno prije spavanja . Usredotočite se na svoje korijene , a trljanje Mira ulje i provesti nekoliko minuta trljajući tjeme . Ostavite ga na kosi preko noći , a zatim ga isprati u jutarnjim satima u sklopu svoje redovne jutarnje rutine . Možete očekivati da će vidjeti promjene u svom kose nakon nekoliko tjedana, a te promjene se nastaviti poboljšavati .
Dijeta
zdrava prehrana potiče cjelokupno zdravlje , pogotovo zdravlje kose . Maknite se od namirnica s visokim udjelom masti , šećera i soli . Jedite više voća i povrća s vašeg obroka , pogotovo lisnato i zeleno povrće . Također , zamijeniti svoj crveni unos mesa sa višeg iznosa bijelo meso poput piletine i ribe . Vaš rast kose zahtijeva od vas da jedete više proteina; . Međutim , s visokim udjelom masnoća crveno meso može usporiti rast kose
Biotin
Biotin , naći u mnogim kosa dodaci , jekoncentrirani izvor B vitamina koji je ključ zdravog i održivog rasta kose . Možete naći biotina kao poseban dodatak ili ga kupiti kao dio ostalih proizvoda za kosu koje često koristite . Biotin tablete sujedan po danu liječenja , što vam daje slobodu da se ovaj dodatak s normalnim vitamina režim svako jutro . Izvori biotina može se koristiti kao dodatak prehrani .
Vitamini
Vitamini pružiti snažnu potporu na zdrav i brz rast kose , uključujući i vitamina B , vitamina D , vitamina E , cink i folna kiselina . Svaki od tih vitamina igrati aktivnu ulogu u zdravoj i održivog rasta kose , a dostupni su u visokoj koncentraciji u svakodnevnom dodataka . Možete napraviti ove vitaminedio vašeg jutarnjeg zdravstvene režim . Ako ste trudni , prenatalni vitamini također pružaju veliku zalihu folne kiseline , koji rast daljnje prednosti kose .
