Vitamini &Na bazi voća Vitamini
Najpopularniji vitamini na bazi voća uključuje goji bobica , mangosteen i acai bobica sokovi . Prednost uzimanja tih je da ste dobivanje drugih fitonutrijenata , kao dobro. Međutim ,stvarni sadržaj vitamina od njih je uglavnom manji od sintetičkih dodataka .
Vitamin E
S izuzetkom vitamina E , kemijske strukture sintetičkih vitamina i prirodnih vitamini je isti . Uzimajući prirodni oblik vitamina E može biti korisnije od sintetičke dl- obliku , koje tijelo ima problema asimilirati .
Vitamin C
Neki proizvođači tvrdnja voća - based vitamina C je poželjno da se sintetski. To je zbog bio - flavonoida , koji može pomoći za apsorpciju . Međutim ,vitamin C u sintetičkim vitaminima je upravoista molekula kao prirodni verziji .
