Koji su učinci Muscle building supplement

? Tijelo graditelji i vježbe ljubitelji često koriste za izgradnju mišića dodataka kao alat u svom fitness arsenala . Dodaci suaditiva za prehranu i vježbe koje može biti ili korisno ili štetno za potrošače , ovisno o vrstama i uporabi . Muscle dodataka mogu uključivati ​​aminokiseline , omega kiseline i steroidni temelji tvari . Mišićne mase

dodatak mišića L - lizin jeaminokiselina koja potiče mišićni rast jer navodno pomaže da se poveća proteina trgovinama u tijelu koje doprinose razvoju mišića . Ljudski hormon rasta je dostupan u obliku injekcije , a može se povećati mišićnu masu , kao i , ali je protuzakonito koristiti za te svrhe u SAD-u .

Fat Loss

dodataka Ta je pomoć za metabolizam triglicerida često poznat kao masnoće plamenika . Na primjer , koristeći krom picolinate može povećati energiju i puštanje masnih naslaga . L - arginin može pomoći kako bi se uklonili sol trgovinama i poboljšati mišićne. L - karnitin je krišom raditi na metaboliziraju trigliceride koji su pohranjeni kao masnoća . Dodaci kao što su krom picolinate također može izazvati gubitak masnoća smanjuje apetit .
Energiju i oporavak

dodataka za energiju , kao što su ginsing , kreatin ili kofein može povećati energije tijekom treninga koji može doprinijeti povećanom muskulature . Mayo Clinic navodi da kreatin može povećati učinkovitost dati sportašima sposobnost obavljanja na optimalnu kapaciteta . L - glutamin iz nosa može pomoći u oporavku nakon napornog treninga .
Steroidi

Food and Drug Administration upozorava na uzimanje tvari koje sadrže steroide ili tvari koje oponašaju steroida učinak . Ovi proizvodi mogu sadržavati tvari poput testosterona ili androtestosterone i može imati negativan učinak na tijelo , uključujući srčanog udara, moždanog udara , gynocomastia ili muških grudi u muškaraca , niskom muške plodnosti i maskulinizacije u žena .