Kako zaustaviti zatvor Zbog dodatak željeza

Iako željezo dodataka može biti korisna za one koji su ih , jedan odnajčešćih ( ali ne - tako - korisna ) željeza pilule nuspojave je zatvor potrebno . Zatvor se javlja u do 10 posto onih koji uzimaju tablete željeza , prema dr. Mary Pickett , MD ( vidi Reference 1 ) . Često ,nelagoda od opstipacije offseta bilo olakšanje od simptoma nedostatka željeza . No, s nekim pripreme i nakon nekoliko korisnih smjernica , možete zaustaviti zatvor prije nego što vas zaustavi od dobivanja željeza vam je potrebno . To je ono što vam je potrebno
puno tekućine
Dodatak prehrani vlakana
visoke vlakno namirnica
Slow - release dodatak željeza

*

*

prehrambenih dodataka
prehrambenih dodataka

  1. Kako koristiti NO- Xplode
  2. Prednosti dodatak željeza
  3. Kako koristiti Tribex
  4. Kako odabrati dodatak željeza
  5. Kako odrediti količinu željeza u dodatak željeza
  6. Kako spriječiti zatvor od preuzimanja dodacima željeza
  7. Kako liječiti zatvor zbog Addison bolest
  8. Kako zaustaviti zatvor za dobro
  9. Kako zaustaviti zatvor
  10. Kako zaustaviti gubitak kose zbog stresa