MRI crni prah nuspojave

MRI ' e crna Puder jepopularna prije treninga mješavina koja tegova koristiti za povećanje energije , fokus i mišićnu pumpu , smanjiti umor i povećati učinkovitost u teretanu . Međutim , crna prahu također može imati nuspojave . Nuspojave obično dolaze iz jedne od tri izvora : kofein /stimulansa , magnezija i proizvodnje dušikovog oksida . To može dovesti do brzog heartrate , nervozu , proljev , pad krvnog tlaka i povraćanje . Rapid Heartrate

crni prah sadrži oko 200 mg kofeina , ili o protuvrijednosti od dvije šalice kave po kašičica . MRI preporučuje uzimanje jedan mjericu prije treninga , jer od kofeina i drugih stimulansa sadrži. Prema droga informacije online , oni nenavikli na proizvode koji sadrže kofein može doživjeti lupanje srca , vrtoglavicu, nervozu i razdražljivost . Korištenje proizvod u roku od četiri sata prije spavanja također može biti teško spavati . Ovisno o vašem osjetljivost na stimulanse , može se pojaviti jedan ili više od tih nuspojava . Ovi uvjeti uobičajeno umanjio s vremenom i dalje koristiti , jer vaše tijelo postaje navikli na stimulanse .
Proljev

Zbog crni prah sadrži magnezijev oksid , to je moguće proljev ili jednostavno želju da ode u kupaonicu tijekom treninga . Magnezij se može koristiti na vlastitu kao laksativ ; kada je ' kreveta uključene u pre - workout drink , korisnici mogu dobiti proljev prije ili čak i tijekom treninga .
krvni tlak Drop Srpski Srpski

Crna Puder povećava proizvodnju dušikovog oksida, što može dovesti do pada krvnog tlaka , kao dušikov oksid opušta krvne žile . Dušikov monoksid vam daje pumpu bodybuilderi zalagati za u teretanu , a zbog krvi upucava se u mišićima tijekom intenzivnog treninga , moguće je da postanu vrtoglavicu ili čak u nesvijest . Također je važno biti oprezni da ne ' t izrezati sebe , zato što mogu krvariti više nego obično , zbog povećanja protoka krvi .
Povraćanje

crna prahu također može uzrokovati povraćanje zbog kombinacije stimulansa , povećana dušikov oksid i ni nedostatak pre - workout obrok ili loše odabran jedan . MRI preporučuje uzimanje crnog baruta na prazan želudac kako bi se poboljšala učinak dušik oksida . No, to može uzrokovati da se povraća tijekom treninga . To se također može dogoditi ako jedete previše blizu svog rada ili odabir pogrešnog prije treninga obrok . Tipično, to ' je najbolje jesti fast - probavljanjem proteina i sporije probavljaju ugljikohidrate 45 minuta do jednog sata prije vježbanja , prema " mišića i fitness " . magazin
Kušajte

crni prah dolazi u tri različita okusa: voće eksplozije , plava i narančasta maline burst . MRI preporuča miješanje jednu priču s 8 do 16 oz . vode . Budući datvrtka daje niz tekućine miješati prah s ,snaga okus će se razlikovati . Neki ljudi su izvijestili da je njihova antipatija za okus može biti dovoljno da odvratiti od svog rada , ako jeokus i dalje zadržati .