Problemi s uzimanje ribljeg ulja

Riblje ulje pilule su izrađene od ribe bogate omega - 3 masnim kiselinama . Tuna , skuša , losos , iverak i bakalar su neki primjeri . Prema National Institutes of Health , ove masne kiseline nude razne pogodnosti kao što su sniženje triglicerida u krvi i kolesterola , poboljšava funkciju mozga , očuvanju vida , olakšavanja suhe oči , smanjuje krvni tlak i sprečavanje menstrualnih bolova . Međutim , neki potencijalni problemi povezani s uzimanje ribljeg ulja . Probavni problemi
Prebacivanje marke riblje ulje može riješiti neke negativne nuspojave .

Ljudi pričaju ribljeg ulja često prijaviti probavnih problema . Neke od tih nuspojava suribu degustacija podrigivati ​​, sumnjiv miris daha , žgaravicu , bolove u stomaku, mučnina , proljev i nadutost . Možete smanjiti ili spriječiti tih simptoma na tri načina . Store riblje ulje kapsule u zamrzivač i odvesti ih dok su još smrznuto . To usporava njihov raskid dolje bez smanjenja količine apsorbira u tijelu . Drugo , početi s manjim dozama od preporučene od strane liječnika i postupno raditi svoj ​​put do propisanog iznosa . Konačno , uzmite tablete s ribljim uljem neposredno prije obroka , tako dahrana može tampon reakcije koje uzrokuju nuspojave .
Krvarenje i moždanog udara

Visoke doze ribljeg ulja može povećavaju rizik od moždanog udara , krv u mokraći i nosebleeds . To se događa zbog djelovanja Riblje ulje na trombocite sprečavajući od držeći se međusobno , što usporava vrijeme zgrušavanja .
Droga interakcije
Riblje ulje može komunicirati s over- the-counter biljnih dodataka i lijekova na recept .

Kao i kod bilo koje dopuniti , riblje ulje može komunicirati s pojedinim vrstama na recept i bezreceptnih lijekova . Kontracepcijske pilule , masnoće blokatori poput Xenical i alli , visokim krvnim tlakom i tablete protiv zgrušavanja lijekova negativno može komunicirati s ribljeg ulja . Fat blokatori smanjiti učinkovitost ribljeg ulja smanjuje njegovu apsorpciju . Ostale vrste lijeka u interakciji s ribljeg ulja k uzrokovati ozbiljne nuspojave , kao što uzrokuje hipertenzija lijekove za snižavanje krvnog tlaka previše . Neki biljnih dodataka su potencijalno opasni ako se uzimaju s ribljim uljem pilule zbog njihova učinka na proces zgrušavanja krvi . Neke od tih biljaka su ginko , crvene djeteline , đumbir , češnjak i tumeric . Iz tog razloga , važno je daliječnik nadzirati korištenje sve over-the -counter dopuniti i recept droga.
Nedostatak vitamina i Toksičnost
Vitamin toksičnosti i nedostatak potencijalno štetna za tijelo .

uzimanje ribljeg ulja može smanjiti količinu vitamina E u tijelu tijekom vremena . Iz tog razloga , neki od brandova ribljeg ulja sadrže vitamin E. Ako vitamin E dodataka također uzimaju kao dio dnevne multivitamin , na primjer , to može izazvati toksičnost . Budući da vitamin E je topljivi u mastima , tjelesni masne stanice pohraniti višak . To je važno obratiti pažnju na sve prehrambene i dopunske izvore iz vitamina topivih u mastima , koji su vitamini A, D , E i K.