Dva dodataka Često potreban da bi se popraviti Broken štitnjače

Dodaci prehrani može igrati ključnu ulogu u pomaganju popravak spor funkcija štitnjače ili hipotireoza ,štitnjača jevrlo mala , vrlo važna žlijezda koja pomaže regulirati metabolizam . Kad to ne funkcionira ispravno , njegova loša izvedba može izazvati sve, od težine do depresije do kožnih bolesti na reduceed seksualni nagon . Dodaci prehrani treba biti dio sveobuhvatnog pristupa hipotireoze koji također uključuje lijekove na recept , prehrane i vježbe . Jod

Razmislite o dodavanju joda u prehrani , ako ste se suočili nisku funkciju štitnjače . Hormoništitnjače luče se sastoji djelomično joda , pa ako vaša prehrana ne sadrži dovoljnu količinu ovog važnog elementa u tragovima , štitnjače će imati poteškoća radi svoj posao . Morske povrće sadrži jod , kao što se iodized sol , iako mnogi liječnici preporučuju smanjeni unos natrija , osobito kod pacijenata s visokim krvnim tlakom . Uzimanje previše joda također može ometati funkcije štitnjače , tako da jedobra ideja da se konzultirati sa svojim liječnikom prije uzimanja joda dopuniti .
B vitamini

Pobrinite ste dobili adekvatne količine vitamina B -6 , B - 9 , a B - 12 , ako patite od hipotireoze . To su važna za vitalnost imunološkog sustava, koji može pomoći u prevenciji autoimuni odgovor koji može držati svoje štitnjače iz radi ispravno . Važno je da se vitamin B u uravnoteženim dozama , jervišak jedne vrste može uzrokovati nedostatak u drugom. Vitamin B kompleks treba vam pružiti dovoljno doza svaki , u odgovarajućim omjerima .