Prirodni lijek prestati pušiti
Mnogi pušači početi prije 21. godine života , a zateknu ovisnici u odrasloj dobi . Mnogi pokušavaju prestati , ali se ne može nositi s širok raspon simptoma sustezanja koji su i fizički i emocionalno . Fizička povlačenje simptoma može varirati od glavobolje do znojenja , a emocionalno povlačenje simptomi su osjećaj tjeskobe , pa čak i ljutnje . Pušenje ne samo da dolazi s nikotina toga, ona je također u pratnji snimaka , zakazivati navike , poput pušenja nakon obroka, i još mnogo toga. Početna lijekova može ponuditi prirodnu podršku , ali te alternative raditi najbolje kada uz zdravu prehranu i redovito vježbanje . Akupunktura
Akupunktura jedrevna kineska praksa koja se koristi za liječenje bolesti i bolesti , kao i nečiji dodatak nikotina . Akupunktura traje nekoliko posjeta , a sastoji se od ciljanje točke pritiska na tijelu s kose tanke igle .
Iako to nije neposredna ilimagični lijek , može olakšati simptome odvikavanja i želju da pomogneosobi prestati pušiti .
Bilje
Lobelia jebiljka nalazi u mnogim "Prestani pušiti " opcija kao što su dim Rx , dim gostima i CigArrest . Lobelin ,aktivni sastojak u lobelija , oponašaosjećajtijelo dobiva iz nikotina i prirodno smanjuje napetost i tjeskobu .
Paprene čaj je još jedan biljni lijek koji pomaže u procesu detoksikacije tijela . Pepermint čaj čisti sustav i stimulira osjetila .
St. Gospina trava jebiljni lijek se obično koristi za depresiju , ali ona je pokazala da pomogne ljudima prestati pušiti u kombinaciji sa savjetovanjem . Phase II proučavanje gospine trave za prestanak pušenja provela komplementarne terapije u medicini sugerira da gospina trava može pomoći u procesu prestanka pušenja . Gospina trava ublažava stres i tjeskobu koja dolazi s mrda naviku , ali to treba uzeti s oprezom . Dokazano je da se lijekovi na recept manje učinkovita .
Hipnoza
Hipnoza jeučinkovit način da kick naviku pušenja , ako ste otvoreni za ovu metodu . Ova praksa mora biti provedena od strane licenciranog hipnoterapeuta i može postati prilično skupo , u rasponu od $ 90 do $ 150 po sjednici . Ovaj koncentrirani tehnika opuštanja seli osobu izsvjesni da nesvjesnog uma .
Dokpodsvjesni um je otvoren , to je spreman za primanje informacija bez stražarnicu gore . Zbog toga ,hipnoterapeut može relej da stenepušač , i vaš podsvjesni um ne može reći razliku izmeđuimaginarnog i to prihvati kao stvarnost .
Praksu s vremenom može vas potaknuti da vjerujemo da vam sunepušači .
